はじめまして、ノキオです。
このブログでは、アラサーひとり暮らしのノキオが、日々の生活の中で「これ、良かった」と感じたものや、体調や暮らしを整えるために役立った習慣・体験を紹介していきます。
日々の中で少しでも心地よく過ごせるように工夫してきたことを、ここで共有できたらと思っています。
自己紹介
東京都内に住む33歳、出身は愛知県です。
仕事は理学療法士としてリハビリの現場に立っています。
もともと、三重県にある病院に6年務めた後、上京して現在勤めているリハビリ施設を立ち上げました。
人の筋肉や骨格、運動メカニズムに関することは、一般の方々より少しだけ詳しいかも…笑
このブログを始めた理由
日々の生活の中で、「これは使ってみて・体験してみて、本当に良かった！！！」と思える、愛用品や経験があります。
食事、サプリメント、サウナ、読書、ガジェット…。
そんな自分の経験を誰かと共有できたら、どこかの誰かの参考になるかもしれない。
そう思ったことが、このブログを始めたきっかけです。
「こんな人もいるんだな」と、読んでくださった方が少しでも気楽に感じられるような、そんな場所にできたらと思っています。
好きなこと・興味のあること・発信していきたいジャンルなど
僕は音楽が好きで、ジャンルは幅広く聴きます。
EDM（Skrillex、Anyma、The Chainsmokers）やUKハウス（Jamie xx、The xx）、ジャズ、テクノ、J-POPなど。
好きな音楽についてもいつか記事にできたらいいな〜。
あと、イヤホンやPC、スマホなどのガジェットも好きで、新商品が発表されるたびに、YouTuberやブロガーの方が紹介しているガジェット紹介をチェックしています。自分で細かくいじったりはしないけれど、気づくと新しい情報をチェックしているタイプです。
スペックやデザインを眺めて、次に自分が買うならどの商品かを考える時間がとても楽しいですね(笑)
他には、筋トレ・コーヒー・サウナ（サ活）・オーディブルでの読書などが趣味なので、こちらの情報に関してもいつか発信していきたいなと思っています。
健康面では、グルテンフリー・サプリメント・禁欲・ファスティングといった習慣も試しながら、心身のバランスを探る日々です。
趣味が多岐にわたるから、雑記になる予感．．．．笑
おわりに
このブログは、特別なことをしているわけではない、
ごく普通のひとり暮らしの中で見つけた「ちょっと良いもの」を共有する場所です。
同じように日々を整えながら過ごしている方に、
少しでもヒントや共感を届けられたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いします。
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