はじめまして、ノキオです。
ノキオブログにお越しいただき、ありがとうございます。
運営者のノキオと申します。アラサー・ひとり暮らしの理学療法士です。
このブログは、「これ、良かった」をゆるく語る——そんなコンセプトで、日々の生活で本当に使ってよかったモノやコトを発信しています。
運営者プロフィール
| 名前 | ノキオ |
| 職業 | 理学療法士(国家資格)〔臨床10年目〕 |
| 専門 | リハビリテーション/身体の構造・動作分析 |
| 好きなもの | オーディオ・ガジェット・コーヒー・散歩 |
| 住まい | アラサー・ひとり暮らし |
| SNS | X(旧Twitter)@nokio1183 |
このブログについて
普段は保険外のリハビリ施設で、リハビリを通じて患者さんの身体と向き合う仕事をしています。
膝や股関節、腰の痛みを抱える方の身体を毎日のように診るなかで、「身体の土台が整うと、暮らしそのものが軽くなる」ということを、いつも実感しています。
そんな視点を活かして、このブログでは——
- 🦶 身体のしくみから見た、モノ選び(靴・寝具・姿勢グッズなど)
- 🎧 愛用のオーディオ・ガジェットレビュー
- ☕ 暮らしを少し楽しくする、日々のひと息
- 📚 海外の研究(エビデンス)をもとにした健康の話
を、専門家の視点 × 実際に使ったリアルな感想でお届けしています。
大切にしていること
このブログで紹介するのは、原則として自分で使って「本当に良かった」と感じたものだけです。
- ❌ 使ってもいないものを、良さそうに紹介することはしません。
- ⭕ メリットだけでなく、気になった点・デメリットも正直に書きます。
- ⚕️ 健康に関する内容は、信頼できる文献や研究を確認したうえで、分かりやすくお伝えします。
※当ブログの健康・身体に関する情報は、一般的な知識の紹介であり、診断・治療を目的としたものではありません。症状がある場合は、必ず医療機関にご相談ください。
お問い合わせ
レビューのご依頼・ご感想などは、お問い合わせフォームまたは X(@nokio1183) までお気軽にどうぞ。
これからも「これ、良かった」を、ゆるく丁寧に綴っていきます。
どうぞよろしくお願いします。
ノキオ